Elisabeth Sigrist

Psicoterapia

Tu percepción de lo que está sucediendo a tu alrededor es un reflejo de lo que está sucediendo en tu interior.
Cambiando tú, cambia tu entorno.

Terapia Gestalt

Con el enfoque gestáltico en el aquí y ahora, más que pensar sientes lo que te está pasando. Así tus emociones se convierten en la fuerza impulsora para transformar tu situación.

Terapia Sistemica Constructivista

Cuando no logras dejar de sentir o reaccionar de una determinada manera, suele tener que ver con un patrón heredado. La terapia Sistémica Constructivista revela estos motivos ‘ocultos’

¡Sácale el mejor provecho a tu terapia!

Para que tu proceso terapéutico sea beneficioso a todos los niveles, ha de encajar contigo y con tu ritmo de vida

Cerca de ti

Doy consultas en el centro de Madrid y en la zona norte. También hago terapias online.

Tarifas flexibles

Te ofrezco las facilidades necesarias para que tu situación económica no interfiera con tu deseo de iniciar la terapia

Varios Idiomas

Ofrezco consulta en español, inglés y alemán a nivel nativo. También hablo italiano, francés y rumano con fluidez.

Complementarias

Dependiendo de tus necesidades e intereses, podemos combinar diversas psicoterapias humanistas tradicionales con terapias holísticas alternativas, para impulsar tu proceso personal.

Contacta conmigo

Deja de posponer el inicio de tu cambio.
Contáctame para resolver cualquier duda que tengas.

¿Cuándo tiene sentido empezar una terapia individual?

Cuando sientes que tu vida ya no te emociona, sino que más bien te pesa. Si has perdido tu creatividad – tu habilidad de encontrar soluciones a tus problemas – y te sientes atrapad@ en situaciones o estados anímicos recurrentes.

En caso de:

  • Estrés, angustia, ansiedad, soledad, depresión, problemas de autoestima, falta de motivación, miedos y fobias, TEPT, miedos existenciales, trastornos disociativos, esquizofrenia, brotes psicóticos, etc.
  • Formas insatisfactorias de comunicación o comportamiento, problemas en la forma de relacionarte, celos, agresividad, violencia de genero, vida sexual insatisfactoria, relaciones de dependencia o tóxicas, superación de duelos, aborto, separación, divorcio, paso a la adolescencia, conflictos con las familias de origen, patrones repetitivos entre generaciones, etc.
  • TDAH, consumo de alcohol y drogas, adicciones, síntomas psicosomáticos y determinados síntomas crónicos como tics nerviosos, migraña, problemas cutáneos, trastornos de la motricidad, dificultades respiratorias, ataques de pánico, trastornos de la alimentación o del sueño, problemas digestivos, anorexia, bulimia, etc.
  • Orientación laboral, situación laboral precaria, desempleo, jubilación, etc.
¿Cuándo es conveniente acudir a terapia de pareja?

Cuando vuestra relación parece haberse estancado o está teñida de mentiras, celos, miedos e infidelidades. Si en lugar de comunicación hay prejuicios y en lugar de amor hay dependencia.

En caso de:

  • Pérdida de la ilusión, conflictos de pareja, problemas de comunicación y/o relación en la pareja, con los hijos y/o con las familias de origen, relaciones de dependencia o tóxicas, patrones de conducta generacionales que se repiten en la pareja o en la familia nuclear, etc.
  • Conflicto de lealtades, vida sexual insatisfactoria, celos, infidelidades, diferencias en la educación de los hijos, agresividad, violencia de género, consumo de alcohol y drogas, adicciones, etc.
  • Separación, divorcio, nacimiento de un hijo, aborto, síndrome del nido vacío, superación de duelos, etc.
  • Situación laboral precaria, desempleo, jubilación, etc.
¿Cuándo es aconsejable una terapia familiar?

Cuando un ambiente familiar tenso se ha convertido en la norma y la unidad familiar es precaria. En épocas de cambio, como el nacimiento de un hijo, el paso de los hijos a la adolescencia o la muerte de un familiar. Cuando la familia de origen está excesivamente involucrada en los temas familiares.

En caso de:

  • Estancamiento de la dinámica familiar, pérdida de la capacidad de resolver problemas, relaciones conflictivas y problemas de comunicación en la familia, con los hijos, entre hermanos y/o con las familias de origen, relaciones de dependencia o tóxicas, discrepancias en la educación de los hijos, bajo rendimiento escolar, TDAH, etc.
  • Cambios en la estructura familiar (separación, divorcio, situación laboral precaria, desempleo, jubilación), patrones de conducta recurrentes, ya sean propios de la familia nuclear o generacionales, etc.
  • Conflicto de lealtades, infidelidades, agresividad, violencia doméstica, consumo de alcohol y drogas, adicciones, anorexia, bulimia, trastornos disociativos, esquizofrenia, brotes psicóticos, etc.

Sobre mí

Me licencié como psicóloga en el Reino Unido. En España me especialicé en terapia  Géstalt y terapia Sistémica Constructivista. Siguiendo mi interés personal por la corriente holística también me formé en diversas terapias alternativas. Desde el año 2008 trabajo en consulta privada de psicoterapia.

Combinación de Terapias Humanistas

La combinación de las psicoterapias humanistas Gestalt y Sistémica Constructivista me parece una herramienta potente para captar la vivencia humana, desde tu individualidad hasta los factores que influyen en tu interacción con el entorno, más allá de tu control personal.

Ambas técnicas se complementan de forma efectiva y profunda, revelando la telaraña de condicionamientos mentales incompatibles entre tu realidad individual y la relacional. Al combinarlas en consulta, logramos reforzar tus aspectos existenciales de una forma muy bella – tu visión de ti mism@, tu historia familiar, tus sueños y tu modo de interactuar con el mundo que te rodea. Pues cuando comprendes por qué eres como eres, puedes empezar a ser la persona que sueñas con ser.

Ambas técnicas se complementan de forma efectiva y profunda, revelando la telaraña de condicionamientos mentales incompatibles entre tu realidad individual y la relacional. Al combinarlas en consulta, logramos reforzar tus aspectos existenciales de una forma muy bella – tu visión de ti mism@, tu historia familiar, tus sueños y tu modo de interactuar con el mundo que te rodea. Pues cuando comprendes por qué eres como eres, puedes empezar a ser la persona que sueñas con ser.

Refuerzo con terapias alternativas Holísticas

Para disolver posibles traumas inconscientes que puedas tener, ya sea a nivel emocional, mental o físico, y acelerar tu crecimiento personal, podemos recurrir optativamente a las terapias alternativas holísticas ThetaHealing, el Sincronario Maya, Flores del Mediterraneo,  Cristaloterapia, Transformación de Patrones de Resonancia (Resonance Repatterning) y Reiki.

Gracias a mi origen e infancia multiculturales, desde niña aprendí a complementar diversas costumbres y formas de hacer, lo cual me aportó una visión integradora de la vida. Pienso que aquí radica mi punto fuerte – en mi impulso natural de combinar diferentes corrientes terapéuticas, para unificar los múltiples aspectos de tu experiencia humana.

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